杉山整体

杉山整体の杉山です。前々回のブログで「頓服」（とんぷく）の話を書きましたが、他にも薬について思い違いをしていることがあるやもしれん・・・と思い。薬には「食前」とか「食後」とか、飲むタイミングが指定しているものがあります・・・。
さて、薬で「食前」と指示のある物がありますが、それを食後すぐに服用した覚えのある方は少なくないかと思います。私も昔はそうやと思っていました。しかし、これは間違いです。正解は食後３０分頃です。食事が終わって３０分たった頃ならば、だいたいの食べ物の消化は終わっているので、食べ物に含まれている成分の影響を受けやすい薬も影響を受けずにすむし、消化のために分泌された胃酸の量も少ないから、その影響も受けないということ・・・つまり、薬が吸収しやすい環境ということみたいです。
では「食前」の薬はというと、これは食事の３０分くらい前が正解なのです。あと、わたし・・・薬に弱いのです・・・という人は、多めの白湯で飲むことをおすすめします。正しい知識で正しく薬と付き合うことが大事です。