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NEWS ブログ 杉山整体の健康情報
私たちの身体の「水分バランス」、水分補給をあらためて考えてみる。
杉山整体の杉山です。さて、私たちの身体の水分の割合は、男性が６０％ 女性が５０％と言われているそうです。１日の水分の「入り」と「出」のバランスを「水…2019.08.10
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NEWS ブログ 杉山整体の健康情報
日光は人間にとって必要ですが、紫外線には気を付けましょう。
杉山整体の杉山です。毎日暑い日が続きますね。身体も少しづつ慣れてくることと思います。水分補給を心がけ、睡眠不足にならないように気を付けましょう。 先…2019.08.07
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