杉山整体

今年もインフルエンザのの季節になってしまった。小学校などでは学級閉鎖などの情報がちらほら耳にします。例年よりも早いようです。さて、今年のインフルエンザは例年に比べて早い流行の兆しが見られるようです。西日本より東日本の方が、流行し猛威を振るっているようです。インフルエンザウイルスには、A型・B型・C型の３つの種類があり、なかでもA型は特に高熱が出るなど強い症状が現れるようです。感染力が非常に強く、すぐ拡大してしまうらしいのです。なんと現在本では、A型が多く発生しているみたいです。
だいたいにしてインフルエンザの症状の特徴は、３８度以上の高熱、関節痛、筋肉痛、全身の倦怠感、頭痛などです。マスクや手洗いや人ごみに行かないなどの予防もどこまで有効なのか、定かではないものの、しっかり睡眠をとり、栄養のバランスのよい食事をとることを心がけ、免疫力を高めてウィルスに負けない身体を作るようするのが良いのかと思います。ちなみに私はインフルエンザ、全くの無縁の人間であります。