杉山整体

ウイルス感染などの風邪の予防と言えば、うがい・手洗いのほかに、 「マスク」をするというのがあります。誰でも知っています。 「マスク」の網の目はウ…

感染症が流行り、小学校・中学・高校と休みになってしまいました。 いつもとは生活のリズムが変わり、体調を整えておかねばならないのに、 睡眠が上手く…