杉山整体

今年も終わりになってしまいます。 コロナで大変でしたが、なんとか新年を迎えることができます。 お客様や周りの方々のおかげと、嬉しく思っております…

１２月になってめっきり朝晩の気温が下がってしまい、 日中もあまり気温が上がらなくなってきました。 くれぐれも体調には気を付けましょう・・・、 …

人間の身体の外から入ってきた悪いものと戦う免疫・・・。 この免疫力が高いと、身体はより正常な状態を保つことが出来るのであります。 ということで、…

中高年になってくると、なにかと身体の衰えが気になるものです。 「しんどい」「だるい」は日常的、筋力も衰えていってしまいます。 今回は、骨密度の低…

ステイホームなどで体重が増えてしまった・・・などという方はいるかとは思います。 「メタボリックシンドローム」という言葉がありますが、 まあ、通称…