杉山整体

夜寝る時に「パジャマ」に着替える人は、大半を占めていると思います。 昼間の活動している時の服装で寝る人は、 ほとんどいないかなと思います。いるか…

令和３年６月の休日のお知らせです。 今年も早や、６月の話をすることになってしまい、 つくづく時間のたつのは早いものだと思ってしまいます。 ６月…

身体や心の健康のために「睡眠」がとても大切であることは、 だれでも理解できることと思います。 ただ単に早く寝て早く起きる、つまり「早寝早起き」が…

身体の中で働いている「ホルモン」という物質があります。 これは私たちみんなの身体に、備わっているものであります。 これらが上手く働かないと、「や…

風邪をひいてしまった時などに、食欲がなくなってしまう事がありますね。 こういったことは、多くの人が経験したことがあると思います。 子供の頃「ちゃ…