杉山整体

当たり前ですが、人間は一年一年歳をとってしまいます 自分自身のことは毎日見ているので、 どこがどのようにして老化していっているのか、 具体的に…

玄米は身体に良いと言われています。 これは確かに、その通りだと思います。 ある意味、玄米はパーフェクトに近い栄養食といえるでしょう。 足りない…

大豆のことを「畑の肉」と言ったりします。 私が子供の頃から、そのようにい言われていました。 大豆のことをこのように言ったのは、 なんと、１９世…

むかしは、食べることで身体の不具合を改善させるという 考え方があったみたいです。 これは今でもある意味、正しいと思われます。 食材には身体を正…