杉山整体

夏が終わりそうで、なかなか終わらない感じです。 はやく過ごしやすい季節にならないかな～と思ってしまいます。   さて、夏といえば花火大会で…

もう、９月が終わってしまいます。 阪神タイガースも早々と、優勝を決めてくれました。 なんとも、嬉しいかぎりであります。 まだまだ暑い日が続きま…

脳にとって理想的な食事とは、 なんなのでしょうか？ これはズバリ、バランス良く適量を食べる 食事のことではないでしょうか・・・。 なので「バ…

毎日毎日、暑い日が続きます。 今年も、もれなく残暑が厳しいとのことであります。 例えば、仕事が終わって帰宅すると、 ご飯よりもまずシャワーでさ…