杉山整体

もう１１月になってしまいます。 日本シリーズがはじまり、いよいよなのであります。 どんな結末になるか、楽しみであります。   さて、令和…

スーパー、コンビニ、自販機・・・。 色々な種類の飲料水が売っております。 日々の生活の中で、水分補給は大切な行為となっていきます。 マメに補給…

ここ数年、、筋トレが多少なりともブームになっている感があります。 健康のためのエクササイズは、 色々だとおもいます。 ランニング、ウォーキング…