杉山整体

一年はとても早く感じます。 歳のせいかもしれませんが・・・。 令和６年１１月休日のお知らせです。 １１月６日（水）　１１月１３日（水）　１１月…

日常的な食生活の中で、 発酵食品を積極的に食べた方が良いということは、 よく知られていることです。 なので、納豆は毎日食べています的な人は、 …

身体はそこそこ元気なのに、 「目」が疲れています。 そんなことが多々あります。 バランスの良い食事は、 身体の健康には必要であります。 な…

５０を過ぎてしまうと、 目の疲れをとても感じてしまいます。 いやいや、若くても疲れるものであります。 なぜなら、私たちの日常には、 目を使う…

日々の生活の中で、 何となく身体の調子が良くないことがあります。 このなんとなく調子が良くない時には、 さまざまな原因があると思いますが、 …