杉山整体

朝から晩まで働いてヘトヘトになっているとき、 私たちは「疲れた」と感じてしまいます。 全身のだるさを感じて集中できなくなる、 ちょっとしたこと…

日々の生活の中に筋トレやウォーキング、 ジョギングなどの運動を取り入れて、 なんか知らんけど運が開けてきたように 感じたことは無いでしょうか？ …

年齢を重ねていくと、 腰が痛くなったりします。 いわゆる老化が原因の腰痛は、 多々あるわけであります。 しかしながら、 子供の腰痛も増えて…

万博が始まり、季節も良くなり、 ゴールデンウイークもやってきました。 今年は飛び石連休ですね・・・。 杉山整体は、 いつも通り水曜日だけ休み…

私たちの日々の生活を支えてくれているのは、 食であります。 この食とどう付き合っていくかということは、 とても大切であります。 単に、 食…