杉山整体

中高年になっていくと、 身体のために「減塩」した方が良いと言われます。 一般的には高血圧の予防と改善には、 まず「減塩」と言われています。 …

人生とは、思いのほか長いものであります。 人生１００年時代とか言ったりもします。 長生きはめでたくもあり、素晴らしいと思います。 しかし寿命が…

日々の食生活の中で、しっかりとタンパク質をとりたいものであります。 でもどうしてタンパク質の積極的な摂取が、 世の中で推奨されいているのでしょう…

今年もゴールデンウイークがやってまいりました。 多くの連休をゲットされる方もおるやもしれません。 杉山整体は、頑張って営業いたします。 それで…

最近、活字離れが進んでいると言われています。 ようは、本を読まなくなったと言われているわけです。 「１ヶ月に何冊の本を読むか」という質問に対して…