杉山整体

近頃寝ても寝ても眠いと感じるのは、 年齢のせいなのでしょうか？ さて、家の中でペットを飼っている人も 多いかと思います。 これは「眠り」とい…

季節の変わり目になると、 体調をくずしてしまう事が、 ままあるかと思います。 いつも通り生活しているつもりなのに、 どうしてだろうか・・・。 …

一年はとても早く感じます。 歳のせいかもしれませんが・・・。 令和６年１１月休日のお知らせです。 １１月６日（水）　１１月１３日（水）　１１月…

日常的な食生活の中で、 発酵食品を積極的に食べた方が良いということは、 よく知られていることです。 なので、納豆は毎日食べています的な人は、 …

身体はそこそこ元気なのに、 「目」が疲れています。 そんなことが多々あります。 バランスの良い食事は、 身体の健康には必要であります。 な…