杉山整体

スポーツにおいて、競技別に一番になった人は、 金メダルがもらえるのであります。 すごく、カッコいいのであります。 だんぜん、銀より銅よりも、お…

暑い夏がやってきました。 まだ、暑さに慣れていないカラダでは、熱がカラダにこもってしまい、 熱中症の危険性が高くなるので、気を付けたいものです。 …

お茶には「カテキン」という、有用な成分が含まれています。 皆さん知っていると思いますが・・・。 この「カテキン」は、身体に良いことでよく知られて…

夏野菜の代表的存在である「ナス」。 好き嫌いはあるかと思いますが、個人的には大好きであります。 昔から「ナス」のへたを食べると、長生きすると言わ…

今年も半分終わってしまう。 元気に夏を乗り越えたいものであります。 ７月の休日のお知らせです。 ７月７日（水）　　７月１４日（水）　　７月２１…