杉山整体

コロナ対策の為、日常的に出かける時はマスクをするのがあたりまえだが、 人によっては職業柄一日中マスクをしなければならない人もいると思います。 多…

コロナによる自粛の中、色々なスポーツが再開されています。 やはり、スポーツ観戦は楽しいものだ（テレビ観戦ですが）と、 再確認してしまいました。 …

梅雨明けも、間近となりました。 雨の被害も多くなっておりますので、お気を付けて下さいませ。 さて、令和二年８月の休日のお知らせです。 ８月…

「ヨーグルト」が腸内環境を整えるのは、よく知られている事と思います。 腸内には免疫細胞の７０％が集まっていて、身体の免疫にとって大きな役割を果たし…

日々コロナの影響により、ステイホームを心がけている人は少なくないと思います。 そうした中で自然と運動不足になってしまう、少なくないと思います。 …