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NEWS ブログ 杉山整体の健康情報
今年もインフルエンザの季節になったのです。
今年もインフルエンザのの季節になってしまった。小学校などでは学級閉鎖などの情報がちらほら耳にします。例年よりも早いようです。さて、今年のインフルエン…2019.12.10
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老眼になって12年、老眼は改善できるものなのか?
12年前、40歳の時に近くの物が見えにくくなり、老眼鏡つくりました。そして、6年後にその老眼鏡も見えにくくなり、新しい老眼鏡をつくりました。そして今…2019.11.13
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尿酸ってなんなんだ?なぜ気を付けならねばならないのか?どうすればよい?
血液検査などでよく耳にする尿酸値。数値が悪いと、痛風やと診断されてしまう。この尿酸とは、いったいどういうもので、何に気を付ければよいのか?どうすれば…2019.10.23
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NEWS ブログ 杉山整体の健康情報
目の疲れにはビタミンAが必要ということ。目は大切ですよ。
毎日毎日、目を使わない日は無い。あたりまえや。スマホでも疲れる。パソコンでも疲れる。テレビでは多くのニュースをチェックしたり、10月からは新しいドラ…2019.10.16
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NEWS ブログ 杉山整体の健康情報
人間の人生の約3分の1を睡眠に費やしているという事実。脳の働きと関係が。
人間は人生の約3分の1を睡眠に費やしているという事実がある。眠らない人はいないのである。さて、生活習慣の中で大切と思われるのが、「食事」「運動」「睡…2019.09.18
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