杉山整体

毎日毎日、暑い日が続きます。 今年も、もれなく残暑が厳しいとのことであります。 例えば、仕事が終わって帰宅すると、 ご飯よりもまずシャワーでさ…

発酵食品が、人間の身体にとって良いことは、 よく知られている事実であります。 発酵食品を積極的に摂取して、 健康の維持につとめることを「腸カツ…

成長ホルモンは、 身体の中に存在する、 ホルモンの一つであります。   タンパク質は、アミノ酸の集合体であります。   成長ホル…

オリゴ糖って、砂糖の代わりに使うと、 なんか腸に良いらしいのです。 オリゴ糖とは、その名の通り、 糖類の一種であります。   砂糖のよ…

とても手軽な、加工食品。 注文すれば比較的すぐ出てくる、 ハンバーガーとかピザ・・・。 こういったものを、 「ファストフード」という位置づけ…