杉山整体

人間は寝ている間に、 コップ１杯から２杯の汗をかくと いわれております。 そうすると寝ている間に、 慢性的な水分不足になって いるというこ…

サウナに入ると「ととのう」と 言われております。 まあ、サウナが好きなヒトもいれば、 苦手でそんなに好きでもないヒトもいるので、 全てのヒト…

牛肉と豚肉、どちらが美味しいか・・・ ではなく、どちらが人気があるかでも ないのであります。 牛肉と豚肉、 どちらが免疫力アップに有効か・・…

笑うことが免疫力を上げるという話は、 そこそこお馴染みなのであります。 医療現場でも笑いの重要性が幅広く認知され、 がん患者に落語や漫才の番組…

１日に２リットルの水を飲むといい・・・。 そんな話を聞いたことが、 あるかとおもいます。 実際は年齢や体格によるもので、 ぜったい２リットル…