杉山整体

「ヨーグルト」が腸内環境を整えるのは、よく知られている事と思います。 腸内には免疫細胞の７０％が集まっていて、身体の免疫にとって大きな役割を果たし…

日々コロナの影響により、ステイホームを心がけている人は少なくないと思います。 そうした中で自然と運動不足になってしまう、少なくないと思います。 …

人間の身体において、口の中の環境が整っていると、 身体の免疫力がアップするという話を聞いたことのある方は、 少なくないと思いますが、どうでしょう…

今年も早や、半分が終わってしまいました。 さて、遅まきながら令和２年７月の休日のお知らせです。 ７月１日（水）　　７月８日（水）　７月１５日（水…

私たちの生活の中で、健康のために気を付けている事・・・。 大きく分けて３つほどあるかと思うのですが。個人差はありますが。 それは、「食事」・「運…