杉山整体

９月は本当に雨の日が多かったです。 台風の影響で水害が起きてしまった地域の方、 本当に心よりお見舞い申し上げます。 １０月は穏やかな１ヶ月にな…

人の身体は、 食べたもので出来ていると言って良いでしょう。 なので、 身体に良さそうなものは積極的に、 悪そうなものは控えめに したいもの…

声を出して文章を読む「音読」は、 とても脳に良いそうであります。 だいたいのヒトが、 日常生活では「黙読」していると思います。 さかのぼると…

日々の日常生活をはなれて、 旅に出る・・・。 なんとも、 開放感のあるハナシでございます。 旅に出ることそのものが、 脳の認知機能を高めて…